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Face à un mal de ventre, il est parfois possible de trouver soulagement à travers des solutions naturelles et faites maison. Aujourd’hui, nous allons voir comment concocter une préparation apaisante pour l’estomac, avec des produits simples et accessibles.
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facile
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Ingrédients
ml
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Préparation de la tisane : Commencez par porter l’eau à ébullition. Pendant ce temps, placez les sachets de tisane à la camomille dans votre tasse.
Étape 2
Infusion : Versez délicatement l’eau chaude sur les sachets et laissez infuser pendant environ 5 minutes. La camomille, une plante connue pour ses propriétés calmantes, devrait commencer à dégager son essence.
Étape 3
Ajout du miel : Retirez les sachets et incorporez le miel à la tisane encore chaude. Remuez avec la cuillère jusqu’à ce que le miel soit bien dissous.
Mon astuce bien-être
Si vous n’avez pas de tisane à la camomille sous la main, du thé vert peut aussi faire l’affaire, car il est réputé pour ses vertus digestives.
Quand consommer cette préparation DIY ?
Pour un effet optimal, buvez cette solution apaisante après vos repas ou dès que vous ressentez des gênes abdominales. Elle contribuera à détendre votre ventre et à favoriser une bonne digestion.
L’info en plus
Pour en savoir plus sur ce type de DIY santé, n’hésitez pas à consulter des livres ou sites spécialisés en remèdes naturels. Ils regorgent d’informations précieuses sur les manières d’utiliser les plantes pour notre bien-être au quotidien.
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